武俊傑傳授3招放鬆法，利用時間能做。 1.頸部肌肉伸展：要讓橡皮筋變，方法不外乎拉一拉；道理，頸部繃，要伸展放鬆。 動作是手輔助壓頭，輪流伸展頸部兩側肌肉，每邊停留5秒，左右各做2、3回，半分鐘，鬆弛頸部有作用。 2.敷脖子：橡皮筋要變軟，有一招放到熱水中。 頸部可多敷，利用敷墊或熱水袋，一天敷頸部23次，對改善初期肩頸痠痛有所幫助；冬天可用包替代，但記得不要敷到睡著，以免燙傷。 3.靠牆站立：曉得正確姿勢該怎麼做，可靠牆站立，將頭、頸、背部後貼牆面並收下巴，持續5分鐘左右，每天1次，站了能站。 位於頭部後方脖子交界處，滑手機、姿勢導致突出一包我們説「烏龜頸」。 烏龜頸不僅影響美觀，疼痛感爆發時總會感到肩頸附近總是繃、、頭痛到像要爆炸了一樣，感覺彷彿有人鋭東西刮自己頭那樣。
脈輪是身體的能量中心，主要有七個輪位，都以盤旋的輪狀出現，沿著脊椎底部至頭頂分布。 不同脈輪對應不同的器官與靈性，反映出一個人的身心特質和能量，包含個性、情緒、習慣、心靈、身體狀態、遭遇、並影響外境事情的發生…等等。 如果我們身心失衡，影響能量的流動，致使各脈輪失衡，便會產生對應的身體病症，或匱乏、停滯、阻塞的心靈狀態。 當我們透過身心覺察使各脈輪能量平衡，就能讓自身與高頻能量共振，感受到生命的圓滿豐盛。 建議重溫： 覺察就可以消除業力! 七大脈輪的真正意涵 脈輪是人體能量的匯流處，幫助我們承接、吸納並傳遞能量；也是能量發散中心，令內外能量於其間生生不息地循環。
亞洲大學附屬醫院運動醫學暨手外科主任、脊椎暨疼痛治療中心主治醫師賴禹呈指出，網球肘的正式醫學名稱是「肱骨外上髁炎」，是臨床上手肘外側疼痛最常見的病因之一，名稱則源自於打網球的拉拍動作，需大量使用手肘外側的伸腕肌群，一旦長期過度使用恐造成肌腱炎，因此才會被稱為網球肘。 賴禹呈提醒，民眾若網球肘症狀遲遲無法改善，可考慮手術治療恢復生活品質（圖／亞大醫院提供）...
清朝歷史，若從1616年清太祖努爾哈赤稱汗並建立後金開始，到1912年宣統帝退位結束，則歷經十二帝，有296年的歷史；如果從皇太極1636年稱帝並建立大清開始，有276年的歷史；若從1644年清軍入關，統一全國開始，有268年的歷史。
2024龍年九宮飛星圖 東方風水造局：催旺人緣 南方風水造局：小人退散 西方風水造局：消災解厄 北方風水造局：把握財星 東南方風水造局：拒絕病符 西南方風水造局：婚姻喜慶 西北方風水造局：考試順利 東北方風水造局：事業順利 中宮方風水造局：減緩是非 命理師的開運妙方 2023兔年九宮飛星圖 觀看更多開運文章 心得結語-我是命理師阿鹹 前言-什麼是「九宮飛星」？ 九宮飛星出於中國古代的洛書、河圖、八卦、五行，以及古天文學的知識 但因為這篇文章是主打 【簡易實用】 所以不會跟你提五行、八卦、三元九運…等 只會直接教你如何運用，命理小白也可以輕鬆上手，在家佈局招財納福~ 只需要知道在當下這個時空點，哪個方位飛入的是吉星，哪個方位是凶星 就能改善自身與環境的能量運用的方式 九宮飛星是什麼
2023盛夏來臨，夏天就是要玩水啦~每年7~9月都是全台最熱的季節熱浪來襲，真的會想一直泡在水裡面好在全台各地到處都有好玩的戲水景點有天然的海景泳池、精彩刺激的遊樂園還有超多親水公園，學習新知的觀光工廠以及探索大自然奧秘的野溪瀑布滿分整理超過40個人氣的玩水景點把握這個夏天 ...
【紫微斗数】疾厄宮を読み解くには 疾厄宮が読み辛い時はどうしたらいい？ まず疾厄宮において分かることを改めておさらいしましょう。 疾厄宮は ・健康運やトラブル運 ・健康への関心の高さ ・何が原因で揉めるか などを見ます。 そしてまずは ・入っている主星 ・星の数 を見ます。 入っている主星からは どんな運勢か？ 星の数からは 興味度合い を推察します。 例を挙げて見てみましょう。 疾厄宮の見方一例 入っている主星から考察 例えば疾厄宮に 天梁星 が入っていると…。 天梁星は 親分気質で頼れる兄貴分の星 です。 タフな気質を持つため 比較的健康でトラブルへの解決能力が高い傾向にある と推察できます。 概ね問題はなさそうですが注意したいのは命宮です。 疾厄宮に天梁星であれば命宮は、 ・ 破軍星
（張敬軒演唱歌曲） 《斷點》是 張敬軒 演唱的一首歌曲，由張敬軒作詞、作曲及編曲，收錄於張敬軒2003年1月14日發行的專輯《 Hins My Way 》中 [1] 。 2003年這首歌獲得 音樂先鋒榜 2003年第一季金曲 [2] ；2004年獲得音樂先鋒榜2003年度十大金曲、最佳作詞2個獎項。 [3] 中文名 斷點 所屬專輯 Hins My Way 歌曲時長 4分28秒 歌曲原唱 張敬軒 填 詞 張敬軒 譜 曲 張敬軒 編 曲 張敬軒 音樂風格 抒情流行 R&B 發行日期 2003年1月14日 歌曲語言 普通話 導 演 吳鵬兵 張敬軒
一張「觀音顯靈像」自1960年代開始，就在台灣民間流傳，至今在多個民俗祭壇、佛道教書籍、平安符等，都還可以見到這張「觀音顯靈」的神明圖像，但其實這張觀音顯靈像的「本尊」，其實是出自於1890年、日本畫家原田直次郎以油畫形式繪製而成，作品的原名為《騎龍觀音》，如今要在日本東京國立近代美術館展出。 這張《騎龍觀音》自1960年代起，被台灣不少佛教、道教等宗教團體供拜，但大多數人都不知道這張畫像的真正來歷，卻給予它許多穿鑿附會的「神蹟」。 有一說是發生在1959年的八七水災，在彰化大肚溪上空看到救苦救難觀世音菩薩於空中顯相；另一說則是1973年，有美軍駕駛戰機時，於台灣上空拍到奇異雲朵，沖洗照片後竟發現觀音顯靈。
